Träningstips!

Vi alla vet ju att det är omöjligt att punktförbränna fett..och det suger.. MEN

 

Jag har hittat en övning som tightar till insidan på låren och gör att den där lilla fettbullen längst upp (problemområde) försvinner, delvis. Eftersom låren tightas till.

Så här gör du!

 

1. Stå med benen brett isär i lite knäböjsposition, du väljer hur långt ner du känner att du kan klara av. (knäna får inte peka ut över tårna)
2. Ta sats och hoppa upp och korsa benen i luften
3. landa i första position igen

Den övningen bör ni absolut testa! riktigt bra tycker jag

 

Ja? vad väntar ni på? Testa!

 

 

Sv: alltså har inte fattat vad jell-o är..?

sv: ja, jag är helt fast. och jag är rädd att välja fel när jag kommer till vägskäl. för jag vet inte vilken del av mig som tar beslutet och jag vill ju inte ångra mig för resten av mitt liv.

kram <3

Hmmm... värt att testa sig på kanske! :)